Vår vurdering av MojitoDiet Icetea

Sist oppdatert 24. november 2018

Virker MojitoDiet Icetea? Er det mulig å slanke seg med iste? I denne artikkelen finner du vår vurdering av MojitoDiet, en iste som først og fremst skal gi økt fettforbrenning og som skal være riktig så velsmakende.

Kort om dette slankeproduktet

Som navnet tilsier er MojitoDiet Icetea en iste og smaken er hentet fra den populære drinken Mojito. Når det gjelder slankeeffekten er det som nevnt økt fettforbrenning du kan forvente deg, men MojitoDiet Icetea kan også øke energiomsetningen og motvirke søtsug. Når det gjelder ingredienser er det grønn te, Sinetrol og krom som skal sørge for slankeeffekten, noe du kan lese mer om i de neste avsnittene. Når det gjelder pris er dette reseptfrie slankeproduktet blant de rimeligste med en pris som i skrivende stund ligger på 199 kroner for en måneds forbruk.

Virker MojitoDiet Icetea?

Ja, dette er en slankete som etter all sannsynlighet vil ha en merkbar effekt mot overvekt. Faktisk fremstår MojitoDiet Icetea som et av de beste naturlige slankemidlene som finnes og kombinasjonen av ingredienser er unik. Nedenfor kan du lese mer om hvorfor vi mener MojitoDiet virker og kort oppsummert er begrunnelsen som følger. Det har blitt foretatt en rekke studier og annen forskning som beviser at ingrediensene i MojitoDiet Icetea kan brukes mot overvekt og at resultatet for de fleste vil bli betydelig.


For økt forbrenning og redusert søtsug

Vi kjenner ikke til andre slankeproduktet hvor grønn te og Sinetrol er kombinert og det betyr at MojitoDiet Iste er et unikt slankeprodukt. Det betyr også at effekten sannsynligvis er god, ikke minst i forhold til økt fettforbrenning. Det sørger alle de tre aktive ingrediensene for og Sinetrol er et patentert ekstrakt med dokumentert effekt som er utviklet for å øke forbrenningen.

Også grønn te bidrar til økt fettforbrenning, blant annet gjennom å øke energiomsetningen. I tillegg virker denne ingrediensen ved å frigjøre fett fra kroppens fettlager, slik at en større andel fett forbrennes. Når det gjelder krom er det et mineral som har en stabiliserende effekt på blodsukkeret, noe som legger til rette for en optimal fettforbrenning.

MojitoDiet Iste kan som nevnt også motvirke søtsug og her spiller naturlig nok krom en viktig rolle og her kan du lese mer om fordelene med et stabilt blodsukker. Også grønn te er for øvrig med på å dempe søtsuget. Kort oppsummert er med andre ord MojitoDiet Iste er slankeprodukt som både kan øke forbrenningen og samtidig hjelpe deg å kutte kalorier.

Slankeeffekten er dokumentert

MojitoDiet er en iste med dokumenterte ingredienser og spesielt har slankeeffekten fra grønn te blitt påvist gjennom en lang rekke troverdige studier. Noen av de som var først ute med å bevise at grønn te virker mot overvekt var forskere ved Universitetet i Genève. Siden den gang har flere titalls studier bekreftet dette og her kan du lese mer om forskning på slankeeffekten fra grønn te.

Når det gjelder Sinetrol er som nevnt det et patentert ekstrakt og vi har blant annet kommet over to studier utført ved American Hospital of Paris hvor deltakerne i snitt gikk ned opp mot 6 kilo i løpet av så lite som tolv måneder. En av disse studiene finne omtalt her. Når det gjelder krom finnes informasjon om relevant forskning, med mer på denne siden. Informasjon om og muligheten til å bestille MojitoDiet Iste finnes på denne siden.

Les om ChiliTrim
Les om nyheten MetaBurn

Alli slankemiddel er tilbake

Sist oppdatert 3. januar

Det populære slankemiddelet Alli er nå tilbake i en noe mildere utgave Nå er det med andre ord igjen mulig å slanke seg med det effektive virkestoffet Orlistat, uten å behøve resept. Nedenfor finner du vår vurdering av dette slankeproduktet, samt tips om gode alternativer.

Alli, virker det?

Ja, det finnes ingen tvil om at Alli er et slankemiddel som virker mot overvekt og disse slankepillene er definitivt verdt pengene. Virkestoffet Orlistat er nemlig det mest studerte slankemiddelet som finnes og mer enn 30 millioner pasienter har i følge weightlossresources.co.uk benyttet Alli eller det reseptbelagte alternativet Xenical. Dersom du velger å bestille Alli får du med andre ord et slankemiddel som virker og som er meget grundig testet. Du får også et slankemiddel som mange har god erfaring med og på drugs.com har mange brukere delt sine erfaringer. I snitt gir de karakteren 7,3 av 10, noe som er meget godt for et slankemiddel. Her finnes flere erfaringer med Alli.

Hvordan bestille Alli?

Etter at denne artikkelen ble publisert har myndighetene endret loven og det er ikke lenger tillatt å få legemidler tilsendt fra utlandet. Alli er i utgangspunktet et reseptfritt slankemiddel, men det er ikke et kosttilskudd og rammes dermed av lovendringen. Så lenge ingen norske forhandlere tilbyr dette produktet er det dessverre ikke lenger mulig å kjøpe Alli slankepiller. Vi anbefaler det vel så gode alternativet MaxMedix Fatbinder.

Hvordan funker dette slankemiddelet?

Alli bygger som nevnt på det effektive virkestoffet Orlistat og det virker ved å blokkere fettopptaket. Mer presist er det slik at om lag 25 prosent av fettet vi får i oss ikke tas opp i kroppen, men i stedet forlater kroppen på en naturlig måte. Det er påstander som er meget godt dokumentert og en av mange studier kan du lese om her. Legg ellers merke til at Alli var den første reseptfrie slankepillen som ble godkjent av EU.

Hva med alternativene?

Xenical er et reseptbelagt alternativ til Alli og inneholder en større dose av virkestoffet Orlistat. Kort oppsummert kan vi med andre ord si at fordelen med Xenical er en enda sterkere slankeeffekt. Ulempen med Xenical er større risiko for bivirkninger og krav om resept. Dersom du ønsker å forsøke Xenical må du med andre ord kontakte legen din.

Det finnes også andre effektive fettbindere og flere kliniske studier indikerer at MaxMedix Fatbinder er det alle beste alternativet. Denne reseptfrie fettblokkeren skal være langt mer effektiv enn konkurrentene og prisen er til å leve med. Lenger opp i denne artikkelen finner du en lenke til nettbutikken som eksklusivt forhandler MaxMedix sin fettbinder i Norge. I denne artikkelen har vi lagt ut mer informasjon om denne typen slankeprodukter.

Glucomannan er løsningen for deg som vil kutte kalorier

Chilislim, virker det?

Sist oppdatert 24. november 2018

Er Chilislim er slankeprodukt som virker? I denne artikkelen ser vi nærmere på dette slankemiddelet som inneholder de populære ingrediensene grønn te, krom og naturligvis chili. Det er ingredienser som skal sørge for at Chilislim øker forbrenningen og demper søtsuget.

Bør du forsøke Chilislim?

Ja, dersom du er overvektig er Chilislim definitivt et av slankeproduktene som kan hjelpe deg ned i vekt. Med tanke på hvilke ingredienser som er benyttet finner vi det overveiende sannsynlig at disse slankepillene virker og dermed er verdt pengene. Hvor stort vekttap man kan forvente av Chilislim er det imidlertid vanskelig å si noe presist om. Det vil nemlig avhenge av en rekke faktorer, deriblant livsstil. Ingen slankepiller kan hjelpe deg ned i vekt dersom du spiser alt for mye og det beste er en kombinasjon av slankepiller som Chilislim og tradisjonell slanking.

En pekepinn på hvor godt Chilislim virker får vi fra studier på ingrediensene og det er påvist at både grønn te og chili øker forbrenningen med opp mot 100 kcal pr dag. I løpet av et år tilsvarer det faktisk om lag 10 kilo fett! Når det gjelder selve slankeeffekten fra Chilislim er det økt fettforbrenning som først og fremst gjelder, noe du kan lese om i de neste avsnittene.

NB: Dette produktet er ikke lenger i salg - Vi anbefaler ChiliTrim og CoffeeForte

Ingredienser som virker

De tre aktive ingrediensene i Chilislim er alle godt kjent og benyttes i en rekke kosttilskudd ment for slanking. Krom regulerer i følge NYU Medical Center blodsukkeret slik at søtsuget dempes og fettforbrenningen fungerer bedre. I følge flere titalls studier øker grønn te forbruket av kalorier og i tillegg stimuleres frigjøringen av fettceller. Det gir økt fettforbrenning og grønn te kan i tillegg ha en dempende effekt på søtsuget. I følge canadiske og amerikanske forskere øker også chili forbruket av kalorier og i tillegg er dette en ingrediens som kan sørge for mer hvitt fett, på bekostning av det brune fettet. Det er enkelt (og litt dårlig) forklart viktig fordi hvitt fett lagrer energi, mens brunt fett forbrenner energi.

Slankeeffekten er dokumentert

Det at ingrediensene i Chilislim virker mot overvekt er forholdsvis godt dokumentert og det gjelder spesielt for grønn te og chili som har vært gjenstand for mye forskning. Når det gjelder chili kan du blant annet lese om relevant forskning i denne artikkelen hvor effekten i forhold til brunt fett omtales og i denne artikkelen kan du blant annet lese om forskning som viser økt forbrenning.

Grønn te er en viktig ingrediens i Chilislim og ved siden av glucomannan/konjakrot er dette den best dokumenterte naturlige slankeingrediensen som finnes. Blant annet har forskere ved Universitetet i Genève påvist en økning i forbrenningen på 100 kcal pr dag. I følge medicalnewstoday.com ble det relativt nylig publisert 12 vitenskapelige artikler med beviser for at grønn te gir mer effektiv slanking og personene bak disse artiklene er anerkjente eksperter.

  

Slankemyter del 3

Sist oppdatert 2. januar 2019

Du kan ikke sulte deg slank

Dette er en slankemyte som vi har skrevet om i form av slanketips hvor vi har fokusert på at dette er en usunn form for slanking som ikke virker på lang sikt. Det er noe vi står 100 prosent inne for og det å sulte seg slank er enkelt og greit en dårlig slankemetode. Men, som en slankemyte vil vi si at den bare delvis holder stand og forklaringen på det er naturligvis som følger. Dersom du spiser svært lite vil du gå ned i vekt og på kort sikt er dette en slankemetode som virker.


Pulverkurer virker ikke

Pulverkurer er en form for lavkaloridiett og denne slankemyten har mye til felles med den ovenfor. På kort sikt vil en pulverkur virker godt, men de fleste eksperter er enige om at dette ikke på noen måte er en langsiktig løsning. En pulverkur kan med andre ord fungere godt dersom den benyttes i en begrenset periode for å gi slankingen en kickstart og således er dette en slankemyte som er feil. Men, vi er meget skeptiske til denne formen for slanking og svært mange som går for pulverkurer mister raskt all motivasjon for å gå ned i vekt.

Du legger ikke på deg av frukt

Dette er naturligvis en feilaktig myte, enkelt og greit fordi frukt inneholder kalorier. Det betyr selvfølgelig ikke at frukt er usunt eller at du bør unngå denne typen mat, men det betyr at du bør være bevisst på hva og hvor mye du spiser. Banan er for eksempel en frukt som inneholder en god del kalorier. Spiser du en banan hver dag vil det i løpet av et år utgjøre såpass mye som nesten 5 kilo kroppsfett og det betyr følgende. Frukt bør ikke spise i tillegg til annen mat, men som erstatning for noe annet.

Røyking virker slankende

Dette er en utbredt slankemyte som både er riktig og feilaktig. Riktig fordi røykere har en kunstig høy forbrenning som forsvinner når ved røykestopp, noe er årsaken til at mange som stumper røyken legger på seg. Feilaktig fordi undersøkelser viser at personer som røyker har større risiko for overvekt enn personer som aldri har røyket. Uansett er røyking så skadelig at det naturligvis aldri bør vurderes som et slankemiddel.

Slankepiller virker ikke

Dette er nok en slankemyte som er direkte feil, selv om den i noen tilfeller stemmer. Feil fordi det finnes slankepiller som beviselig virker og riktig i noen tilfeller fordi det dessverre finnes slankepiller som ikke er verdt pengene. Det fordi de vil gi liten eller ingen slankeeffekt.

Studier og annen forskning har bevist at det finnes naturlige slankeprodukter som virker og i tillegg har vi slankemedisinene Orlistat (utgått), et legemiddel som bevislig hjelper mot overvekt, noe du kan lese er om i denne artikkelen. Når det gjelder naturlige slankepiller har vi for eksempel slankepiller med det det naturlige kostfibret glucomannan, en ingrediens som bevislig hjelper mot overvekt og som derfor er godkjent av EU. Sjekk denne oversikten for våre tips om slankepiller som kan hjelpe deg ned i vekt.

Klikk her for del 1 i serien om slankemyter
Klikk her for vår vurdering av ChiliTrim

Hvor godt virker Xenical?

Sist oppdatert 3. januar 2019

Xenical er en klinisk dokumentert, trygg og godkjent slankemedisin som er reseptbelagt. I denne artikkelen kan du blant annet lese om fordeler og ulemper med Xenical, om kjøp på nett, om risikoen for bivirkninger, om erfaringer med Xenical om hvordan dette legemiddelet virker, med mer.


Hvordan virker Xenical?

Xenical er en type slankeprodukt som litt enkelt forklart virker ved å blokkere fett. Litt mer presist er det slik at virkestoffet i Xenical virker ved å redusere den mengden fett som tas opp i kroppen. Når du spiser et måltid vil virkestoffet Orlistat hemme enzymer som bidrar til fordøyelsen, slik at ikke alt fettet fra maten tas opp i kroppen. En liapse-hemmer er for øvrig et annet navn som brukes på denne typen slankeproduktet og det er egentlig bare et mer korrekt navn for fettblokkering.

Hvor god er slankeeffekten?

Fettblokkere eller fettbindere som denne typen slankeprodukter kalles har vist seg å gi en merkbar slankeeffekt og slankeeffekten fra Xenical er da også godt dokumentert. Det finnes med andre ord ingen tvil om at dette produktet virker, men det store spørsmålet er hvor godt?

Dessverre er svaret at Xenical sannsynligvis ikke virker veldig godt. En rekke leger og andre eksperter har uttalt seg skeptiske til effekten fra Xenical og flere studier viser til dels skuffende resultater. En omfattende studie som varte i et helt år viste for eksempel at Xenical i snitt gir et vekttap som kun er 3 kilo større en ved bruk av et placebo.

Slankeeffekten fra Xenical er med andre ord ikke veldig imponerende og faktisk er det mye som tyder på at enkelte reseptfrie fettblokkere er like effektive og vel så det. Da tenker vi ikke minst på et av produktene vi har omtalt i denne artikkelen om fettbindere.

Ikke kjøp billig og ulovlig

Xenical er et reseptbelagt legemiddel som kun kan kjøpes lovlig fra norske apotek og du behøver resept. Det er med andre ord ikke lovlig å kjøpe Xenical fra utenlandske nettapotek. På nettet florerer det dessverre med slike nettapoteker som tilbyr falske legemidler til latterlige lave priser. Slike nettsteder reklamerer for eksempel med at du kan kjøpe Xenical reseptfritt og at det er helt lovlig, men det er så feil som det kan få blitt.

For det første finnes det ingen unntak for kravet om resept og for det andre er det ikke tillatt å få tilsendt legemidler fra utlandet.Legg ellers merke til at ulovlige nettapotek som regel selger falske medisiner som i noen tilfeller ikke inneholder det som står på forpakningen, men svært farlige stoffer. Det har blant annet blitt avslørt tabletter som inneholder rottegift og vei-maling. Svenske lesere finner relevant informasjon om liver og regler på siden Laglig Recept

Brukernes erfaringer

Xenical er en slankemedisin som beviselig blokkerer opp mot 33 prosent av fettet vi får i oss og det gir naturligvis mer effektiv slanking. På nettsider som lommelegen.no, drugs.com og forskjellige forum blir det bekreftet av mange brukere som har  relativt gode erfaringer med Xenical Orlistat. Endel brukere kommer imidlertid også med negative tilbakemeldinger blant annet på grunn av dårlig effekt eller plagsomme bivirkninger. På siden drugs.com kan du lese tilbakemeldinger fra brukere som i snitt gir karakteren 8,2 av 10.

Fordeler og ulemper

Den store fordelen med Xenical er at slankeeffekten er meget godt dokumentert. Dette er slankepiller som bevislig virker og det betyr at de aller fleste vil oppnå en merkbar effekt. Som nevnt er dessverre denne effekten noe begrenset og det er en av ulempene med Xencial. En annen stor ulempe er at Xenical virker dårlig ved inntak av fettrike måltider, noe som kan fremstå merkelig. Dette er et tross alt en fettblokker… Faktisk kan du holder deg innenfor helsemyndighetenes anbefalinger og likevel få i deg så mye fett at Xenical ikke virker.

Bivirkninger og utsatte grupper

Xenical er et godkjent legemiddel og anses i utgangspunktet som en trygg behandling mot overvekt. Det er likevel ikke alle som kan bruke dette slankeproduktet og det gjelder blant annet gravide og ammende. Utfyllende informasjon om utsatte grupper finner du i pakningsvedlegget. Der kan du også lese om risikoen for bivirkninger og kort oppsummert er de vanligste bivirkningene knyttet til fordøyelsessystemet. Slike bivirkninger kan forsterkes av fettrike måltider og her kan du lese mer om risikoen for bivirkninger.

Alt om slankemyter del 2

Sist oppdatert 2. januar 2019

Sit-ups gir en slankere mage

Her har vi en slankemyte som lever i beste velgående, men som enkelt og greit er feilaktig. Det er rett og slett ikke mulig å punktslanke seg gjennom trening og det er udiskutabelt. Uansett om du løper, tar sit-ups eller trener på andre måte forbrennes energi fra fettlagrene i hele kroppen og slik sett er all trening like effektiv i forhold til magefettet. Når fettet er slanket bort og du ønsker markerte magemuskler er det derimot sit-ups eller lignende som gjelder.


Drikk nye vann og gå ned i vekt

Dette er en slankemyte som det hersker noe uenighet rundt og på den ene siden har flere norske nettsteder omtalt en amerikansk studie hvor man fant at det å drikke mye vann ikke resulterte i vekttap. På den annen side har vi tidligere omtalt en mer vitenskapelig tysk studie som viser at det å drikke mye kaldt vann gir økt forbrenning. I tillegg er det påvist at det å drikke vann gir noe økt metthetsfølelse, samt at for lite vann kan føre til redusert forbrenning. Noen veldig bombastisk konklusjon skal vi ikke kommer med, men vi er av den oppfatning av at denne myten holder stand. Legg imidlertid merke til at slankeeffekten og den eventuelt økte forbrenningen fra kaldt vann ikke vil være veldig stor.

Trening på tom mage gir økt fettforbrenning

Denne myten er interessant og meningene om denne påstanden er mange. Tanken er at fysisk aktivitet på tom mage øker andelen fett som forbrennes som energi og det stemmer langt på vei. Det er nemlig slik at kroppen i utgangspunktet alltid forbrenner både fett og karbohydrater. Når tilgangen til karbohydrater reduseres vil dermed mer fett forbrennes.

  • Klikk for å lese om et effektivt slankemiddel
  • Klikk for å lese om rask slanking

Selve myten er med andre ord riktig, men om dette er et godt slanketips er en annen sak. Trening på tom mage vil nemlig bety at yteevnen reduseres og dermed at det totale energiforbruket går ned. Til syvende og sist er det den totale forbrenningen sett i forhold til det totale kaloriinntaket som vil avgjøre vekta og vi har heller liten tro på at dette er en sunn og effektiv form for slanking.

Lavkarbodietter er den beste slankemetoden

Dette er vel mer en påstand og et omstridt spørsmål enn det er en myte, men vi tar den likevel med. Vi prøver oss også på en aldri så liten konklusjon og den blir som følger. Lavkarbo er ikke den beste slankemetoden, langt derifra.

Det som taler for vår konklusjon er flere studier som viser at vekttapet ikke kommer fordi man følger en lavkarbodiett, men fordi slike dietter innebærer et redusert inntak av kalorier. Et redusert inntak av kalorier kan oppnås på bedre måter og i tillegg viser forskning at lavkarbo kan gi negative helsekonsekvenser. På den annen side finnes det også studier som viser at lavkarbo-kosthold gir positive helseeffekter og dette er som nevnt et omstridt spørsmål.
Les mer i del 3

Alt om Slankemyter

Sist oppdatert 2. januar 2019

Det finnes mange myter knyttet til slanking og i noen artikler skal vi se nærmere på en del slankemyter knyttet til kosthold, forbrenning og andre relevante emner. Vi ser blant annet på om mytene virkelig er sanne eller om de er totalt feilaktige.

Du bør ikke spise om kvelden

Dette er en forholdsvis velkjent slankemyte som holdes i live av flere såkalte eksperter som kommer med velmenende slanketips. Tanken er at forbrenningen reduseres om natten og at det vi spiser om kvelden ikke blir forbrent og derfor ender opp som kroppsfett. I teorien fremstår ikke dette som en usannsynlig myte, men i følge vitenskapen er det ikke noe hold i dette. Flere studier viser at det er det totale daglige kaloriinntaket som avgjør vekta og at det har lite å si når du spiser. Dette er med andre ord en slankemyte vi vil betegne som feilaktig.


Spis lite og ofte

Mange slanketips går ut på at du skal spise lite og ofte, men er dette virkelig sant eller er også dette en slankemyte uten hold i virkeligheten? Svaret er nok at vi her har en slankemyte som det ikke er noe poeng i å henge seg opp i, men enkelte som skriver om slanking vil nok være uenige. Flere forskere, inkludert Doktor Michelle Palmer, har påvist at det ikke er sammenheng mellom antall måltider og vekttap, vel å merke så lenge matinntaket er det samme. Om du fordeler 2000 kcal over 3 eller 6 måltider skal med andre ord ikke ha noe å si og med et lite forbehold konkluderer vi med at dette er en feilaktig slankemyte. Les om forskning som avkrefter denne myten

Sterk mat øker fettforbrenningen

Dette er en mye omtalt slankemyte og på enkelte nettsteder omtales den som avslørt. Det er vi imidlertid uenige i og vi vil påstå at chili og sort pepper er to eksempler på at denne slankemyten faktisk holder stand. Flere studier viser for eksempel at chili både øker forbrenningen og også demper sultfølelsen. Dette er med andre ord en slankemyte som kan bekreftes og som således ikke burde betegnes som en myte. Her kan du lese om slankeeffekten fra Chili.

Sukkerfri brus gjør det tynnere

Dette er en noe merkelig slankemyte som vi tar med fordi vi ble provosert av en artikkel i VG hvor det hevdes at denne påstanden er feil. I den artikkelen hevdes det at sukkerfri bruks lurer deg til å spise mer fordi sultfølelsen øker. Det er for så vidt en påstand som til dels stemmer og forskning viser at sukkerfri brus kan gi økt sultfølelse. Videre er det naturligvis slik at sukkerfri brus i seg selv ikke er et slankeprodukt som gjør at du går ned i vekt.

Sjekk hvor godt bringebær ketoner virker

Men, dersom du bytter ut vanlig brus med sukkerfri brus vil du selvfølgelig gå ned i vekt og således er dette en slankemyte som holder stand og vel så det. Dersom du drikker en halvliter Coca Cola hver dag og bytter ut denne med Cola Zero vil det faktisk tilsvare mer enn 10 kilo fett i løpet av et år, vel å merke dersom du ikke spiser mer som følge av at du drikker sukkerfri brus. Sjekk flere eksempler på matvaretabellen.no

I del 2 og 3 kan du lese om flere slankemyter. Her kan du lese om Detoxkuren

Nyttig om slankemat

Sist oppdatert 1. januar 2018

Slankemat som øker forbrenningen og/eller reduserer søtsuget. Slankemat som gir mest mulig metthetsfølelse pr kalori. Det finnes mye forskjellig som kan fungere som slankemat og i dette innlegget finner du litt nyttig informasjon om forskjellige typer mat, for eksempel fiske og meieriprodukter.



Meieriprodukter

Denne typen matvarer har en viktig plass i mange kosthold og flere meieriprodukter er i utgangspunktet sunne. Det fordi melk og andre meieriprodukter bidrar med viktige næringsstoffer. Som slankemat er imidlertid meieriprodukter et heller dårlig valg og det skyldes en forholdvis høy kaloritetthet. Denne typen mat- og drikkevarer inneholder med andre ord en god del kalorier og du bør derfor være forsiktig med mengdene du får i deg.


Lett melk er for eksempel langt sunnere en brus, men kalorimengden er nesten identisk og alt for mye melk kan føre til overvekt. Et annet eksempel er hvitost (Norvegia og lignende) som inneholder mer enn 3 ganger så mange kalorier som kokt skinke, mer en dobbelt så mange kalorier som flere typer syltetøy og nesten like mange kalorier som rent sukker. Nå det det for all del langt sunnere med ost en sukker og vi mener ikke at du skal kutte ut meieriprodukter. Poenget er at du bør være bevisst på mengdene og gjerne gå for lettprodukter.

Fisk

Fisk er sunt og i utgangspunktet god slankemat. Så mye mer er det ikke å si om den saken, men dersom du teller kalorier bør du notere deg at det er tidels stor forskjell på de forskjellige fiskeslagene. En såkalt høstmakrell inneholder for eksempel omtrent 3 ganger så mange kalorier som torsk og det er en betydelig forskjell. Makrell og laks er for øvrig blant de fiskeslagene som inneholder flest kalorier og makrellen inneholder langt flere kalorier på høsten enn tidlig på sommeren. ( De fleste synes nok også høstmakrellen er den beste).

Poteter, ris og lignende

Dette er ikke akkurat lavkarboentusiastens beste venn, men kokte poteter egner seg meget godt som slankemat. Forklaringen på det er enkelt og greit det lave kaloriinnholdet som du nesten ikke finner i noen annen mat. Faktisk inneholder 100 gram poter ikke mer enn 60 – 80 gram kalorier og det betyr følgende. En vanlig person kan i løpet av en dag spise 2 til 3 kilo poteter og fremdeles gå ned i vekt.


Nå er nok ikke det veldig fristende og sunt er det selvfølgelig heller ikke, men eksempelet illustrer at poteter er god slankemat. En annen god slankemat er ris, men da bør du velge de sunneste typene som inneholder under 100 kalorier pr 100 gram. Når det gjelder pasta, makaroni og spagetti er heller ikke det kaloribomber, men kaloriinnholdet er en del høyrere enn i poteter. 100 til 170 kalorier pr 100 gram er vanlig og som slankemat bør du gå for fullkornspasta eller lignende.

Tallene ovenfor er for 100 gram kokt matvare.
I denne kaloritabellen finner du nyttig informasjon om valg av slankemat
På denne siden kan du lese om et kosttilskudd som øker metthetsfølelsen
Her er helsemyndighetenes kostholdstips


Virker Slimspeed?

Sist oppdatert 21. november 2018

Slimspeed er foreløpig årets store slankenyhet og i dette innlegget finner du vår vurdering av disse slankepillene. Kan du gå ned i vekt ved hjelp av Slimspeed? Hvilke ingredienser er benyttet? Hva med eventuell dokumentasjon? Det er noen av spørsmålene vi besvarer og nedenfor finner du også tips om pris og bestilling.

Er dette noe å satse på?

Ja, vår vurdering er at Slimspeed kan hjelpe deg ned i vekt og at dette slankeproduktet definitivt er verdt pengene. Det er vurdering som først og fremst bygger på tilgjengelig informasjon om ingrediensene og vi er positivt overrasket i så måte. Dersom du har lest våre tidligere vurderinger av slankeprodukter, synes du muligens vi er noe positive til de fleste produkter. Men, det kommer stadig vekk nye og bedre slankeprodukter for salg og da blir det lett slik. I tillegg utelater vi de dårligste produktene, for eksempel algodril og embrace xtreme.

Du får tre forskjellige slankepiller

Slimspeed er en slags slankepakke som består av tre forskjellige slankepiller som skal tas i bestemte perioder. Slimspeed step 1 skal tas den første og fjerde måneden osv. Det er en interessant vri og hver av de tre slankepillene har viktige og bestemte funksjoner, noe du kan lese mer om på forhandlerens nettsider. Når det gjelder slankeeffekten nevner vi kort at Slimspeed ut etter vår vurdering først og fremst vil redusere sultfølelsen og sørge for økt fettforbrenning.

Dersom du ønsker hjelp til slankingen fremstår Slimspeed som et godt alternativ og prisen er på rimelige 199 kroner for en måneds forbruk. Bestilling kan du foreta på denne siden og nå kan du få en måneds forbruk av Slimspeed gratis. Det er ikke knyttet bindingstid til tilbudet. NB: Det er ikke lenger mulig å bestille Slimspeed. Vi anbefaler CoffeeForte og Garcinia Cambogia Plus.

  • Caralluma fimbriata er en av ingrediensene i Slimspeed og selv om dette ekstraktet nok er ukjent for de fleste nordmenn, er det en av de viktigste ingrediensene. Caralluma fimbriata er nemlig en indisk kaktusplante som gir økt energi og som ikke minst fortrenger sultfølelsen. Her er en studie som bekrefter slankeeffekten.

  • Grønne kaffebønner er en bestselger som kan redusere kroppens opptak av fett og sørge for økt energiomsetning. Begge deler vil til syvende og sist bety økt fettforbrenning, en påstand som støttes av en rekke studier. Les mer i vår omtale av grønne kaffebønner.

  • Afrikansk mango finnes også i Slimspeed og ekstrakt fra denne frukten kan både redusere mengden nye fettceller som dannes, samt øke fettforbrenningen. Det finnes minst fem studier som har påvist slankeeffekten fra amerikansk mango og her kan du lese om to av disse. 

  • Ingefær og bringebær keton er også du ingredienser som sørger for at Slimspeed kan gi økt fettforbrenning. Bringebær keton kan i følge Livescience.com øke forbrenningen gjennom å øke mengden av et proteinhormon som styrer flere metabolske prosesser. Ingefær kan i følge nederlandske og japanske forskere både øke forbrenningen og fortrenge sultfølelsen.